No.156 第2章家庭でできる簡単リフレクソロジー⑩

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【リフレクソロジーが終わったあとに】

⚪水分を補給しよう

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⚪リフレクソロジーを受けたあとの身体は、体内の老廃物が外に出やすい状態になっている。

⚪白湯やハーブティーのようなノンカフェインをコップ1杯程度飲むと良い。

⚪飲み物は、温かめが良い。

⚪水分補給をしながらくつろぐことで、よりリラックス効果がある。

『家庭でできる簡単！リフレクソロジー』(2003)藤田真規 PHPエル新書

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【最終更新日2020-04-23】

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