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No.155 第2章 家庭でできる簡単リフレクソロジー⑨

施術をご希望の方は、LINE公式アカウントまでよろしくお願いします! https://lin.ee/4fKS1fsec 現在は、 メッセージでのオンラインカウンセリング のみです! 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 【リフレクソロジーを始める前に】 ⚪体温の変化と室温に注意しよう 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 ⚪ リフレクソロジーをしているあいだは、体温が少し上昇するため、逆に体温が奪われやすくなり、肌寒く感じることがある。 ⚪施術中は、身体や脚が冷えないように、タオルや毛布を用意する。 ⚪寒さを感じると筋肉が収縮し、ストレスのホルモンであるアドレナリンを分泌させる原因となる。 『家庭でできる  簡単!リフレクソロジー』(2003)藤田真規 PHPエル新書 http://a.co/18b9tO7 【Jimdo(ホームページ、概要)】 https://muzyaki.jimdofree.com / 【Facebookページ(重要事項)】 https://m.facebook.com/reflecounselingmuzyaki 【Instagram(オンラインカウンセリングの一部公開)】 https://instagram.com/muzyaki_jp 【blogger(ブログ、リフレクソロジーとカウンセリングの勉強)】 https://reflecounselingmuzyaki.blogspot.com / 【LINE公式アカウント(各SNSの投稿まとめ)】 https://lin.ee/4fKS1fsec 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 主にオンライン上で活動しているリフレカウンセリング『無邪気(むじゃき)』のブログ! マイナスからゼロの状態に戻れるような癒しを提供するリフレカウンセリング! ここでは、『リフレクソロジーとカウンセリングの勉強』を投稿していく! LINE公式アカウントでやりとり! 1回100円で、振込はpringを利用! 利用希望者は、LINE公式アカウントにメッセージをお願いします! ホームページに詳細あります! 【最終更新日2020-04-23】 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

No.154 第2章 家庭でできる簡単リフレクソロジー⑧

施術をご希望の方は、LINE公式アカウントまでよろしくお願いします! https://lin.ee/4fKS1fsec 現在は、 メッセージでのオンラインカウンセリング のみです! 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 【リフレクソロジーを始める前に】 ⚪フットバスはリフレクソロジー界の常識? 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 ⚪ 世界で活躍するプロのリフレクソロジストの間では、リフレクソロジーを行う前にフットバスに入るのは常識とされている。 ⚪1つ目の理由は、 衛生面 からの必要性である。 ⚪2つ目の理由は、足を温め、血行を促進させる効果がある。 ⚪3つ目の理由は、温かいお湯によって足裏の皮膚が柔らかくなるため、施術者が奥深くまで刺激できるようになる。 『家庭でできる  簡単!リフレクソロジー』(2003)藤田真規 PHPエル新書 http://a.co/18b9tO7 【Jimdo(ホームページ、概要)】 https://muzyaki.jimdofree.com / 【Facebookページ(重要事項)】 https://m.facebook.com/reflecounselingmuzyaki 【Instagram(オンラインカウンセリングの一部公開)】 https://instagram.com/muzyaki_jp 【blogger(ブログ、リフレクソロジーとカウンセリングの勉強)】 https://reflecounselingmuzyaki.blogspot.com / 【LINE公式アカウント(各SNSの投稿まとめ)】 https://lin.ee/4fKS1fsec 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 主にオンライン上で活動しているリフレカウンセリング『無邪気(むじゃき)』のブログ! マイナスからゼロの状態に戻れるような癒しを提供するリフレカウンセリング! ここでは、『リフレクソロジーとカウンセリングの勉強』を投稿していく! LINE公式アカウントでやりとり! 1回100円で、振込はpringを利用! 利用希望者は、LINE公式アカウントにメッセージをお願いします! ホームページに詳細あります! 【最終更新日2020-04-23】 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

No.153 第2章 家庭でできる簡単リフレクソロジー⑦

施術をご希望の方は、LINE公式アカウントまでよろしくお願いします! https://lin.ee/4fKS1fsec 現在は、 メッセージでのオンラインカウンセリング のみです! 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 【リフレクソロジーを始める前に】 ⚪フットバス(足浴)のすすめ 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 ⚪ リフレクソロジーを行う前にフットバスで足浴をすると、足を洗浄して衛生を保ち、さらに足を温め、血行を促進させるという相乗効果がある。 ⚪フットバスの代用として、『お風呂』がある。 ⚪足浴は、 40~42度 の湯加減が理想。 ⚪冷え性の方には、洗面器を2つ使用した 『温冷交代浴』 がオススメ。 『家庭でできる  簡単!リフレクソロジー』(2003)藤田真規 PHPエル新書 http://a.co/18b9tO7 【Jimdo(ホームページ、概要)】 https://muzyaki.jimdofree.com / 【Facebookページ(重要事項)】 https://m.facebook.com/reflecounselingmuzyaki 【Instagram(オンラインカウンセリングの一部公開)】 https://instagram.com/muzyaki_jp 【blogger(ブログ、リフレクソロジーとカウンセリングの勉強)】 https://reflecounselingmuzyaki.blogspot.com / 【LINE公式アカウント(各SNSの投稿まとめ)】 https://lin.ee/4fKS1fsec 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 主にオンライン上で活動しているリフレカウンセリング『無邪気(むじゃき)』のブログ! マイナスからゼロの状態に戻れるような癒しを提供するリフレカウンセリング! ここでは、『リフレクソロジーとカウンセリングの勉強』を投稿していく! LINE公式アカウントでやりとり! 1回100円で、振込はpringを利用! 利用希望者は、LINE公式アカウントにメッセージをお願いします! ホームページに詳細あります! 【最終更新日2020-04-23】 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

No.152 第2章 家庭でできる簡単リフレクソロジー⑥

施術をご希望の方は、LINE公式アカウントまでよろしくお願いします! https://lin.ee/4fKS1fsec 現在は、 メッセージでのオンラインカウンセリング のみです! 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 【リフレクソロジーを始める前に】 ⚪室内環境を整えよう 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 ⚪香り 一般的にリラックス効果のあるエッセンシャルオイルは、『ラベンダー』『カモミール』『マジョラム』など。 ⚪ 音楽 自分の好きな音楽を聴くことが、リラックスするための一番のポイント。 ⚪ 照明 スタンドが無い人は、ロウソク1本買ってきて灯すと良い。 『家庭でできる  簡単!リフレクソロジー』(2003)藤田真規 PHPエル新書 http://a.co/18b9tO7 【Jimdo(ホームページ、概要)】 https://muzyaki.jimdofree.com / 【Facebookページ(重要事項)】 https://m.facebook.com/reflecounselingmuzyaki 【Instagram(オンラインカウンセリングの一部公開)】 https://instagram.com/muzyaki_jp 【blogger(ブログ、リフレクソロジーとカウンセリングの勉強)】 https://reflecounselingmuzyaki.blogspot.com / 【LINE公式アカウント(各SNSの投稿まとめ)】 https://lin.ee/4fKS1fsec 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 主にオンライン上で活動しているリフレカウンセリング『無邪気(むじゃき)』のブログ! マイナスからゼロの状態に戻れるような癒しを提供するリフレカウンセリング! ここでは、『リフレクソロジーとカウンセリングの勉強』を投稿していく! LINE公式アカウントでやりとり! 1回100円で、振込はpringを利用! 利用希望者は、LINE公式アカウントにメッセージをお願いします! ホームページに詳細あります! 【最終更新日2020-04-23】 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

No.151 第2章 家庭でできる簡単リフレクソロジー⑤

施術をご希望の方は、LINE公式アカウントまでよろしくお願いします! https://lin.ee/4fKS1fsec 現在は、 メッセージでのオンラインカウンセリング のみです! 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 【リフレクソロジーをするときの注意点は?】 ⚪特別な注意が必要な場合 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 ★『痛風・リウマチなどの場合』『下肢に重い静脈瘤がある人』   ★『生理中』 『年配の人』 まずは弱めのチカラで始め、刺激に慣れてもらうことが大切。 ★『子ども』 子どもが痛がったときは、すぐにチカラを弱める。 『乳児』 『家庭でできる  簡単!リフレクソロジー』(2003)藤田真規 PHPエル新書 http://a.co/18b9tO7 【Jimdo(ホームページ、概要)】 https://muzyaki.jimdofree.com / 【Facebookページ(重要事項)】 https://m.facebook.com/reflecounselingmuzyaki 【Instagram(オンラインカウンセリングの一部公開)】 https://instagram.com/muzyaki_jp 【blogger(ブログ、リフレクソロジーとカウンセリングの勉強)】 https://reflecounselingmuzyaki.blogspot.com / 【LINE公式アカウント(各SNSの投稿まとめ)】 https://lin.ee/4fKS1fsec 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 主にオンライン上で活動しているリフレカウンセリング『無邪気(むじゃき)』のブログ! マイナスからゼロの状態に戻れるような癒しを提供するリフレカウンセリング! ここでは、『リフレクソロジーとカウンセリングの勉強』を投稿していく! LINE公式アカウントでやりとり! 1回100円で、振込はpringを利用! 利用希望者は、LINE公式アカウントにメッセージをお願いします! ホームページに詳細あります! 【最終更新日2020-04-23】 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

No.150 第2章 家庭でできる簡単リフレクソロジー④

施術をご希望の方は、LINE公式アカウントまでよろしくお願いします! https://lin.ee/4fKS1fsec 現在は、 メッセージでのオンラインカウンセリング のみです! 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 【リフレクソロジーをするときの注意点は?】 ⚪リフレクソロジーを避けた方がいい場合 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 ★『泥酔状態のとき』『高熱があるとき』 ★『妊娠しているとき』『重度の糖尿病の人』 糖尿病患者は免疫力が下がっており、足に水虫や感染症を持っているケースが多い。 ★ 『重度の骨粗鬆症の人』 軽い刺激でも骨にヒビが入る可能性がある。 『重度の病気にかかっている、または、かかったことのある人』 ★『重度の水虫・炎症のある人』『足の怪我・捻挫をしている人』 『家庭でできる  簡単!リフレクソロジー』(2003)藤田真規 PHPエル新書 http://a.co/18b9tO7 【Jimdo(ホームページ、概要)】 https://muzyaki.jimdofree.com / 【Facebookページ(重要事項)】 https://m.facebook.com/reflecounselingmuzyaki 【Instagram(オンラインカウンセリングの一部公開)】 https://instagram.com/muzyaki_jp 【blogger(ブログ、リフレクソロジーとカウンセリングの勉強)】 https://reflecounselingmuzyaki.blogspot.com / 【LINE公式アカウント(各SNSの投稿まとめ)】 https://lin.ee/4fKS1fsec 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 主にオンライン上で活動しているリフレカウンセリング『無邪気(むじゃき)』のブログ! マイナスからゼロの状態に戻れるような癒しを提供するリフレカウンセリング! ここでは、『リフレクソロジーとカウンセリングの勉強』を投稿していく! LINE公式アカウントでやりとり! 1回100円で、振込はpringを利用! 利用希望者は、LINE公式アカウントにメッセージをお願いします! ホームページに詳細あります! 【最終更新日2020-04-23】 〜〜〜〜〜〜〜...

No.149 第2章 家庭でできる簡単リフレクソロジー③

施術をご希望の方は、LINE公式アカウントまでよろしくお願いします! https://lin.ee/4fKS1fsec 現在は、 メッセージでのオンラインカウンセリング のみです! 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 【リフレクソロジーは、いつでもどこでもできる】 ⚪『ベーシックケア』と『症状別ケア』 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 ★ベーシックケアとは、足裏全体をまんべんなく刺激する14のテクニックのこと。 ★「足裏全体を刺激する」ということは、「間接的に全身を刺激する」ということなので、全身の血行を促進することになる。 ★身体のある箇所に不調が表れるということは、その臓器の機能が落ちるだけでなく、全身の免疫力が低下していることの表れ。 『家庭でできる  簡単!リフレクソロジー』(2003)藤田真規 PHPエル新書 http://a.co/18b9tO7 【Jimdo(ホームページ、概要)】 https://muzyaki.jimdofree.com / 【Facebookページ(重要事項)】 https://m.facebook.com/reflecounselingmuzyaki 【Instagram(オンラインカウンセリングの一部公開)】 https://instagram.com/muzyaki_jp 【blogger(ブログ、リフレクソロジーとカウンセリングの勉強)】 https://reflecounselingmuzyaki.blogspot.com / 【LINE公式アカウント(各SNSの投稿まとめ)】 https://lin.ee/4fKS1fsec 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 主にオンライン上で活動しているリフレカウンセリング『無邪気(むじゃき)』のブログ! マイナスからゼロの状態に戻れるような癒しを提供するリフレカウンセリング! ここでは、『リフレクソロジーとカウンセリングの勉強』を投稿していく! LINE公式アカウントでやりとり! 1回100円で、振込はpringを利用! 利用希望者は、LINE公式アカウントにメッセージをお願いします! ホームページに詳細あります! 【最終更新日2020-04-23】 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜